近年来，猝死已经不是一个新鲜的名词，它已经成为当今社会的普遍现象。“在日常生活中，猝死事件频发，尤其是发生在年轻人身上的猝死悲剧近来屡见不鲜。人们在悲痛惋惜的同时，也应反思我们的健康到底是出现什么问题了?如何防治减少猝死悲剧发生?针对该问题，我们也采访了中国医师协会心脏内科医师会员、上海市心血管专业高血压学组委员、上海远大心胸医院心内科主任孟庆智，听听他给我们的指导性建议。

　　年轻人猝死前兆不明显

　　“年轻人突发心脏病导致猝死，平时可能没有任何症状”，孟庆智继续说道：“年轻人普遍认为自己身体健康，遭遇身体或心脏不适不会过多思虑，觉得心脏病是老年病，也不会对心脏进行定期检查，这就给心脏病突发猝死埋下了隐患。”

　　猝死的原因有很多，冠心病、脑出血、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死，但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突发性死亡的80%。其中，又有80%源于心肌梗死。与此同时，孟庆智还指出：“现在很多年轻人经常熬夜工作，让交感神经和副交感神经处于功能失调的状态。吃饭、作息不规律会引起人体低糖、低钾，体内电解质紊乱，长此以往，透支生命，容易导致心律不齐，这也是引发心源性猝死的重要原因。”

　　应适时为自己减减压 勿透支生命

　　“精神压力过大是猝死的一大诱因。”孟庆智介绍，不少人因疲劳、熬夜、压力大等，使交感神经长期处于高压状态，极易出现冠状动脉痉挛、心律紊乱而猝死，年轻人一定要适时调整自己。干不完的事不要硬干，毕竟生命对于每个人来说都只有一次，勿透支生命。

　　值得注意的是，不少看急诊的年轻人，都是危重病人：猝死的、主动脉夹层瘤的、肺栓塞的……看了让医生都觉得心痛。如今高龄老人住院很多，他们对于健康反而比 年轻人重视，一有什么不舒服，很少在家里扛，直接到医院来了。所以提醒年轻人，在养生上多学学老人，有问题不要自认为是小事。

　　专家称：冠心病患者警惕猝死

　　从医20余年的孟庆智专家指出，冠心病以及曾发生过心肌梗死、心脏射血分数过低、心力衰竭、有严重室性心律失常史、有心脏猝死家族病史的人都是心脏性猝死的高危人群。

　　患有该些疾病的人群应及早入院诊断并接受治疗。目前上海远大心胸医院采用先进的设备，精湛技术，运用冠脉内支架植入术有效治疗冠心病等疑难疾病，而上海远大心胸是一所国家临床重点专科医院，不论从医疗团队的技术水平，还是设备的先进程度，还是从医院的服务态度来说都是首屈一指的，患者就医可优先考虑。